怎么改善皮肤？皮肤粗糙的原因有不少，其中不少因素是导致皮肤粗糙的一个重要因素，那如何改善皮肤粗糙呢？下面作者就来为大家详细介绍下。

1、皮肤干燥粗糙的因素，不能单一而论，皮肤粗糙多与皮脂腺、汗腺分泌过旺有关。皮肤干燥多与不良的生活习性、工作环境和生活压力等有关，而皮脂腺释放功效失调、皮肤粗厚、毛孔大的因素则与内释放失调、环境因素等有关。皮肤粗糙的因素，不能单纯依据皮肤粗糙程度来判断，不能单一的从皮肤角度来判断，要依据实际现象来做出综合性分析，针对性诊治。

2、皮肤粗糙多与皮肤缺少水分有关，皮肤干燥多与缺少维生素a、水分有关。皮肤干燥多因内分泌失调所引起，皮肤粗糙的人要多吃含有维生素a和维生素b的食物，例如：动物肝脏、蛋类、豆类等。多吃富含维生素a的食物，例如动物肝、蛋类、牛奶、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻、葵花子、杏仁等。

3、皮肤粗糙多是皮脂腺释放过旺，皮脂腺释放太多。皮脂腺和汗腺是皮肤外层的角质层，其功效为排掉皮肤内的脏物，在皮肤中起到排泄、调节体温、维持皮肤湿度、减轻皮脂腺分泌的作用。

4、皮肤粗糙多是皮肤内含水量太低，皮肤缺少了维生素a和维生素c，皮肤便会粗糙。皮肤粗糙的因素，主要有内外两个方面：一是皮肤外表缺少水分，皮脂腺和汗腺分泌过度；二是皮肤外表缺少角质层，皮肤会变得干燥、粗糙；三是皮肤粗糙，引起皮肤粗糙。

皮肤粗糙的因素有不少，才能依据自己的现象来做调整，皮肤粗糙的因素多是皮脂腺肥大，皮脂腺肥大引起的，因而皮肤粗糙多是体内内释放失调引起的，针对不同的因素，应当采取不同的妙招来进行诊治。